Dia do Trabalho- 1º de maio

Parabéns trabalhador pelo seu dia!

28 de Abril - Dia internacional da conscientização sobre o ruído

O ruído excessivo causa um impacto na audição, saúde e qualidade de vida. Numerosos estudos mostram que o ruído, junto com outros agentes causadores de estress, está relacionado com as mudanças físicas e psicológicas no homem.

Todos os anos, em abril, é celebrado o Dia internacional da conscientização sobre o ruído. Nesse dia é realizado 60 segundos de silêncio, para destacar o impacto do ruído em nossas vidas cotidiana, proporcionando aos participantes uma pausa e uma oportunidade de conscientização desse problema que atinge a todos.

A entidade oficial que promove o evento mundialmente é a League for the hard of hearing. A Sociedade Brasileira de Acústica (Sobrac) e Academia Brasileira de Audiologia (ABA) apoiam o evento nacionalmente.

Fonte: http://www.acustica.org.br/

16 de Abril Dia da voz

Neste mês, no dia 16 de Abril, comemoramos" o dia mundial da voz".

A voz é um importante instrumento de trabalho para diversos profissionais, como por exemplo, os professores, operadores de telemarketing, radialistas e etc. Assim, é de extrema importância cuidar de nossa voz para prevenir as alterações vocais conhecidas como "disfonia".

Veja algumas dicas para uma voz saudável:

Comportamentos benéficos

• Beba água regularmente;
• Comer maçã;
• Mastigar bem os alimentos;
• Gargarejos de água com sal;
• Dormir bem;
• Ingerir alimentos leves;
• Articular bem as palavras;
• Fazer exercícios vocais orientados por fonoaudiólogo.

Devemos evitar:

• Evite gritar, pigarrear e sussurar;
• Evite o cigarro;
• Evite bebidas alcoólicas;
• Não utilizar roupas apertadas na região da cintura e pecoço;
• Não consumir bebidas geladas;
• Não ingerir leite antes de fazer o uso constante da voz
• Evitar automedicação e o uso de pastilhas.

Fononoaudiologia- Cerest Franco da Rocha